Atelier do Corpo

Essa é a proposta de condicionamento físico oferecida pelo Atelier do Corpo através da técnica de Pilates. Esse método desenvolve a força e flexibilidade, de forma equilibrada, aliviando as tensões do cotidiano. O Atelier do Corpo oferece um trabalho especializado que se inicia com uma avaliação física e tem sua continuidade na elaboração de um programa de aulas específico para cada aluno, traçado por profissionais de dança, fisioterapia e educação física. Em nossos estúdios realizamos as aulas de Pilates em grupos pequenos de no máximo 6 alunos por professor ou aulas individuais.
No Pilates enfatiza-se a tonificação muscular (especialmente o fortalecimento do centro do corpo abdômen), o alongamento, a mobilidade articular e o alinhamento postural. O resultado destes trabalhos, sempre acompanhados pela dinâmica respiratória, é um corpo equilibrado, forte, flexível, longo, bonito e saudável.


Estes exercícios especiais podem ser feitos por qualquer indivíduo, desde o super treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e das grávidas aos pacientes em fase de reabilitação. .O Entrei.net é uma maneira divertida e fácil de encontrar, recomendar e falar sobre o que é bom (e não tão bom assim). Conteúdo está sendo copiado do Guia de Empresas Entrei.net - www.entrei.net

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AULA DE PILATES PILATES

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